Fitdance vale a pena? Descubra se essa febre combina com você

Fitdance vale a pena para quem busca uma forma divertida de se exercitar, melhorar o condicionamento e manter constância nos treinos. A modalidade mistura dança e atividade física, sendo ótima para iniciantes e para quem quer sair do sedentarismo com mais leveza.
O Zouk Brasileiro: da Lambada às Pistas do Mundo

Você sabia que o Zouk é o ‘filho’ da Lambada? 💃 Descubra como esse ritmo brasileiro nasceu nos anos 90, conquistou a Europa e evoluiu para vertentes modernas como o Neozouk, o Flow e o Soulzouk